蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 痛みやゆがみが解消する２０秒ストレッチ 体がみるみるラクになる大人のストレッチ 著者 湯浅 景元 出版者 永岡書店 出版年 2013/10 分類 781 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架781ﾕ 0114101892通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 781 ﾕ 0114101892 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ｲﾀﾐ ﾔ ﾕｶﾞﾐ ｶﾞ ｶｲｼｮｳ ｽﾙ ﾆｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ｽﾄﾚｯﾁ 痛みやゆがみが解消する２０秒ストレッチ 副書名 ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾐﾙﾐﾙ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ｵﾄﾅ ﾉ ｽﾄﾚｯﾁ 体がみるみるラクになる大人のストレッチ 著者名１ ﾕｱｻ ｶｹﾞﾓﾄ 湯浅 景元／著 １９４７年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士。体育学修士。中京大学スポーツ科学部教授、中京大学大学院体育学研究科教授。著書に「若さを保つ５１章」など。 出版者 ﾅｶﾞｵｶｼｮﾃﾝ 永岡書店 出版年 201310 分類 781.4 ページ １４３ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-522-43211-2 価格 1300 内容紹介 首こり、肩こり、ねこ背、ひざ痛、ぎっくり腰など、全身の症状がみるみるラクになる２０秒ストレッチを写真で紹介。動作のポイントや、そのストレッチで主に伸ばす筋肉、一度に行う回数の目安なども掲載する。 件名 ストレッチング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 低山遭難 「まさかの遭難」から生きて帰った人たち 著者： 羽根田 治 出版者： 東洋経済新報社 書名： 地球生まれで旅育ち ヤマザキマリ流人生論 新版 著者： ヤマザキ マリ 出版者： 中央公論新社 書名： アートの仕事地図 どうしたら、文化芸術の世界で働けるのか？ 著者： 高山 健太郎（アートプロデューサー） 出版者： クロスメディア・パブリッシング 書名： 中途半端な旅人は語る 著者： 鈴木 保奈美 出版者： 小学館 書名： ハンカチ王子と呼ばれて 斎藤佑樹５４勝の記憶 著者： 石田 雄太 出版者： カンゼン