蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 一生、自分の足で歩く本 正しく歩く＋足のちょいトレで万全 著者 坂詰 真二 出版者 マキノ出版 出版年 2014/11 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ハマミーナ分室開架498ｻ 1011488754通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ハマミーナ分室 開架 498 ｻ 1011488754 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ｲｯｼｮｳ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｱｼ ﾃﾞ ｱﾙｸ ﾎﾝ 一生、自分の足で歩く本 副書名 ﾀﾀﾞｼｸ ｱﾙｸ ﾌﾟﾗｽ ｱｼ ﾉ ﾁｮｲﾄﾚ ﾃﾞ ﾊﾞﾝｾﾞﾝ 正しく歩く＋足のちょいトレで万全 著者名１ ｻｶｽﾞﾒ ｼﾝｼﾞ 坂詰 真二／著 新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。「スポーツ＆サイエンス」を主宰。 出版者 ﾏｷﾉｼｭｯﾊﾟﾝ マキノ出版 出版年 201411 分類 498.3 ページ １８６ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8376-7218-0 価格 1350 内容紹介 人は足から衰える。だが、何歳になっても足は鍛えることができる！ 将来、要介護や寝たきりにならないようにするための、間違った姿勢や歩き方の修正法、柔軟性・平衡性・筋力を高めるトレーニング法を紹介する。 版の注記 「足のちょいトレで、１００歳まで元気に歩ける本」（知的生きかた文庫 三笠書房 ２０１９年刊）に改題，再編集 件名 歩行 ロコモティブシンドローム 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 整形外科 生活の質を支える （岩波新書 新赤版） 著者： 田中 栄（１９６２～ 出版者： 岩波書店 書名： ニュートン先生の無とは何か講義 （知識ゼロから楽しく学べる！） 著者： 佐々木 真人 出版者： ニュートンプレス 書名： 薬草活用図鑑 暮らしに活かしてからだを守る 著者： 山下 智道 出版者： 山と溪谷社 書名： 今さら聞けない休養の超基本 疲労ゼロを習慣化する （大人のリテラシー） 著者： 片野 秀樹 出版者： 朝日新聞出版 書名： 医療未来学者の父が医師になる娘へ語るこれからの医の世界 著者： 奥 真也 出版者： 講談社