蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 ６０歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち？ 筋力低下が老化を加速！ 著者 周東 寛 出版者 コスモ２１ 出版年 2017/01 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ｼ 0114343791通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ｼ 0114343791 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ﾛｸｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ｷﾝﾘｮｸｽﾞｸﾘ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾎﾝﾄ ﾆ ｲｲ ﾉﾜ ﾄﾞｯﾁ ６０歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち？ 副書名 ｷﾝﾘｮｸ ﾃｲｶ ｶﾞ ﾛｳｶ ｵ ｶｿｸ 筋力低下が老化を加速！ 著者名１ ｼｭｳﾄｳ ﾋﾛｼ 周東 寛／著 昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「６０歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。 出版者 ｺｽﾓﾄｩｰﾜﾝ コスモ２１ 出版年 201701 分類 498.3 ページ ２２０ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-87795-346-1 価格 1400 内容紹介 何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を３０の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。 件名 アンチエイジング 筋力トレーニング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 整形外科 生活の質を支える （岩波新書 新赤版） 著者： 田中 栄（１９６２～ 出版者： 岩波書店 書名： ニュートン先生の無とは何か講義 （知識ゼロから楽しく学べる！） 著者： 佐々木 真人 出版者： ニュートンプレス 書名： 薬草活用図鑑 暮らしに活かしてからだを守る 著者： 山下 智道 出版者： 山と溪谷社 書名： 今さら聞けない休養の超基本 疲労ゼロを習慣化する （大人のリテラシー） 著者： 片野 秀樹 出版者： 朝日新聞出版 書名： 医療未来学者の父が医師になる娘へ語るこれからの医の世界 著者： 奥 真也 出版者： 講談社