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書名
かんたんイス坐禅のすすめ 
著者
Kosyo
出版者
スモール出版
出版年
2017/03
分類
188
形態
通常図書

所蔵

所蔵件数は1件です。
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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 図書館本館 1階開架 188 0114351323 通常図書 貸出中

詳細情報

書名 カンタン イス ザゼン ノ ススメ
かんたんイス坐禅のすすめ
著者名1 コウショウ
Kosyo/著
禅宗僧侶、産業カウンセラー。ヨガのインストラクター。ワークショップ「かんたん!イス坐禅」を開催するほか、都内にて坐禅指導などを行う。
出版者 スモールシュッパン
スモール出版
出版年 201703
分類 188.86
ページ 157p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-905158-41-7
価格 1300
内容紹介 1日10分で体と心を調える-。イスに座るだけで、誰でも気軽にはじめられるイス坐禅の「技術」や「コツ」を分かりやすく紹介。イス坐禅を通して、ストレスに負けない“しなやかで強い心”の育み方を教えます。
件名

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