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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 松林公民館分室 開架 498 1011679220 通常図書 利用可

詳細情報

書名 イシ ガ ススメル オフトン ヨガ
医師がすすめる「おふとんヨガ」
副書名 ネタママ デキル ケッテイバン ズボラ ケンコウホウ
寝たままできる決定版ズボラ健康法
叢書名 ビタミン ブンコ
ビタミン文庫
著者名1 ハシモト カズヤ
橋本 和哉/著
1957年生まれ。大阪大学医学部大学院修了。医学博士。はしもと内科外科クリニック院長。NPO法人「癒しと健康ネットワーク」理事長。日本サイ科学会理事等を務める。
出版者 マキノシュッパン
マキノ出版
出版年 201712
分類 498.3
ページ 123p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-8376-1317-6
価格 1300
内容紹介 寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも掲載。
件名 ヨガ

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