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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 図書館本館 1階開架 492 0114426604 通常図書 利用可

詳細情報

書名 イシ ニ ウンドウ シナサイ ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
著者名1 ナカノ ジェームズ シュウイチ
中野 ジェームズ修一/著
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。
著者名2 タバタ ショウゴ
田畑 尚吾/監修
出版者 ニッケイビーピーシャ
日経BP社
出版年 201810
分類 492.5
ページ 213p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-296-10023-1
価格 1300
内容紹介 健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。
件名 運動療法
健康法

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