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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 小和田公民館分室 開架 498 1011763537 通常図書 利用可

詳細情報

書名 イップンカン ダケ ノバセバ イイ
1分間だけ伸ばせばいい
副書名 フタツ ノ キンニク オ ノバシテ カラダ ノ ナヤミ オ カイゼン
2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
著者名1 サトウ ヨシヒト
佐藤 義人/著
2015年ラグビーW杯日本代表スタッフ。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。鍼灸師。
著者名2 カガ ヤスヒロ
加賀 康宏/監修
出版者 アスコム
アスコム
出版年 201904
分類 498.3
ページ 124p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-7762-1044-3
価格 1300
内容紹介 2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。
件名 健康法
ストレッチング

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