蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ×脳トレ体操５１ 著者 斎藤 道雄（１９６５～ 出版者 黎明書房 出版年 2019/11 分類 369 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ハマミーナ分室開架369ｻ 1011760848通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ハマミーナ分室 開架 369 ｻ 1011760848 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ｲｽ ﾆ ｽﾜｯﾃ ﾃﾞｷﾙ ｼﾆｱ ﾉ ｲﾁ ﾆﾌﾝｶﾝ ｷﾝﾄﾚ ｶｹﾙ ﾉｳﾄﾚ ﾀｲｿｳ ｺﾞｼﾞｭｳｲﾁ 椅子に座ってできるシニアの１，２分間筋トレ×脳トレ体操５１ 著者名１ ｻｲﾄｳ ﾐﾁｵ 斎藤 道雄／著 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。 出版者 ﾚｲﾒｲｼｮﾎﾞｳ 黎明書房 出版年 201911 分類 369.26 ページ ６３ｐ サイズ ２６ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-654-07670-3 価格 1650 内容紹介 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。２つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操５１種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。 件名 高齢者福祉 健脳法 体操 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 街場の成熟論 （文春文庫） 著者： 内田 樹 出版者： 文藝春秋 書名： 咲ける場所に置いてくれ 福祉の素人集団が無限の可能性を引き出した！世界を虜にするやまなみ工房のアー （叢書クロニック） 著者： 山下 完和 出版者： ライフサイエンス出版 書名： 警察白書 令和８年版 特集深刻化するサイバー空間の脅威と警察の新たなる展開 著者： 警察庁 出版者： 日経印刷 書名： 非核三原則 「唯一の被爆国」が抱える矛盾 （岩波新書 新赤版） 著者： 梅原 季哉 出版者： 岩波書店 書名： 働き方の科学 エビデンスが明かす「健康」も「生産性」も手に入れる方法 著者： 佐藤 豪竜 出版者： ダイヤモンド社