蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 足腰は１分で強くなる！ 毎日やれば寝たきりにならない 著者 高子 大樹 出版者 自由国民社 出版年 2020/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ハマミーナ分室開架498ﾀ 1011774757通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ハマミーナ分室 開架 498 ﾀ 1011774757 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ｱｼｺｼ ﾜ ｲｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ﾂﾖｸ ﾅﾙ 足腰は１分で強くなる！ 副書名 ﾏｲﾆﾁ ﾔﾚﾊﾞ ﾈﾀｷﾘ ﾆ ﾅﾗﾅｲ 毎日やれば寝たきりにならない 著者名１ ﾀｶｺ ﾋﾛｷ 高子 大樹／著 痛みの原因である黒幕から撃退するカラダ施術の専門家。「治療家ネットワーク」主宰。「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。著書に「肩・腰・膝痛みのしくみ」など。 出版者 ｼﾞﾕｳｺｸﾐﾝｼｬ 自由国民社 出版年 202006 分類 498.3 ページ １８５ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-426-12542-4 価格 1300 内容紹介 おうちでできる７つの体操で、一生「スタスタ」歩ける体をつくる！ 布団の中で寝たままできる軽いストレッチから、本格的な筋力アップまで。続けることで筋力が自然に増え、驚くほど身体が動きやすくなる、簡単な体操を紹介。 件名 健康法 筋力トレーニング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 整形外科 生活の質を支える （岩波新書 新赤版） 著者： 田中 栄（１９６２～ 出版者： 岩波書店 書名： ニュートン先生の無とは何か講義 （知識ゼロから楽しく学べる！） 著者： 佐々木 真人 出版者： ニュートンプレス 書名： 薬草活用図鑑 暮らしに活かしてからだを守る 著者： 山下 智道 出版者： 山と溪谷社 書名： 今さら聞けない休養の超基本 疲労ゼロを習慣化する （大人のリテラシー） 著者： 片野 秀樹 出版者： 朝日新聞出版 書名： 医療未来学者の父が医師になる娘へ語るこれからの医の世界 著者： 奥 真也 出版者： 講談社