蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 運動習慣ゼロの人のための疲れない！動けるカラダをつくるテク 著者 清水 忍 出版者 朝日新聞出版 出版年 2020/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は2件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1香川分館１階開架498ｱ 0260036074通常図書利用可 2松林公民館分室開架498ｱ 1011773270通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 香川分館 １階開架 498 ｱ 0260036074 通常図書 利用可 2 松林公民館分室 開架 498 ｱ 1011773270 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｳﾝﾄﾞｳ ｼｭｳｶﾝ ｾﾞﾛ ﾉ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾂｶﾚﾅｲ ｳｺﾞｹﾙ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ ﾃｸ 運動習慣ゼロの人のための疲れない！動けるカラダをつくるテク 著者名１ ｼﾐｽﾞ ｼﾉﾌﾞ 清水 忍／監修 著者名２ ｱｻﾋ ｼﾝﾌﾞﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝ 朝日新聞出版／編著 出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ 朝日新聞出版 出版年 202006 分類 498.3 ページ ２５５ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-02-333324-6 価格 1300 内容紹介 カラダが疲れない合理的動作、疲れないカラダをつくる食事…。運動不足が気になる人に向け、日常生活の活動量を上げ、疲れにくい・太りにくい・老けにくいカラダをつくるテクニックを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。 件名 健康法 姿勢 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ニュートン先生の睡眠講義 （知識ゼロから楽しく学べる！） 著者： 櫻井 武 出版者： ニュートンプレス 書名： 図解眠れなくなるほど面白い口と歯の話 著者： 栗原 丈徳 出版者： 日本文芸社 書名： 日本の貝 温帯域・浅海で見られる種の生態写真＋貝殻標本図鑑 新版（ネイチャーウォッチングガイドブック） 著者： 高重 博 出版者： 誠文堂新光社 書名： 確率が描く世界 身近な確率・意外な確率 （知の扉シリーズ） 著者： 今野 紀雄 出版者： 技術評論社 書名： ＴＲＡＩＬＨＥＡＤ軽量登山最前線私たちが恐れているクマについて。 （サンエイムック） 著者： 米田 一彦 出版者： 三栄