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ハイライト:
書名
あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法 
著者
保坂 隆
出版者
明日香出版社
出版年
2022/04
分類
498
形態
通常図書

所蔵

所蔵件数は2件です。
現在の予約件数は0件です。

No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 図書館本館 1階開架 498 0114674906 通常図書 利用可
2 香川分館 1階開架 498 0211062534 通常図書 利用可

詳細情報

書名 アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ
あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法
著者名1 ホサカ タカシ
保坂 隆/著
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
著者名2 ニシザキ トモユキ
西崎 知之/著
1954年生まれ。神戸大学医学部卒業。医師、医学博士。
出版者 アスカシュッパンシャ
明日香出版社
出版年 202204
ページ 254p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-7569-2210-6
価格 1400
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
件名 精神衛生
健脳法
高齢者

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