蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 メンタル回復ごはん 家族とわたしの「しんどい」を救う （実用Ｎｏ．１） 著者 ごんだ ゆみ 出版者 主婦の友社 出版年 2024/04 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1南湖公民館分室開架498ｺﾞ 1011948831通常図書利用可 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 南湖公民館分室 開架 498 ｺﾞ 1011948831 通常図書 利用可 詳細情報 書名 ﾒﾝﾀﾙ ｶｲﾌｸ ｺﾞﾊﾝ メンタル回復ごはん 副書名 ｶｿﾞｸ ﾄ ﾜﾀｼ ﾉ ｼﾝﾄﾞｲ ｵ ｽｸｳ 家族とわたしの「しんどい」を救う 叢書名 ｼﾞﾂﾖｳ ﾅﾝﾊﾞｰﾜﾝ 実用Ｎｏ．１ 著者名１ ｺﾞﾝﾀﾞ ﾕﾐ ごんだ ゆみ／著 東京都生まれ。薬膳コーディネーター。ヨガインストラクター。ヘルス＆ビューティーやメンタルヘルスについてＳＮＳで発信。 出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ 主婦の友社 出版年 202404 ページ １２７ｐ サイズ ２４ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-07-455746-2 価格 1500 内容紹介 プロサッカー選手・権田修一の妻が、実体験をベースに「心と体の疲れ」を回復する食事術を紹介する。タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい１１０のレシピを収録。 件名 食生活 料理 健康法 精神衛生 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 寄せ植えのはじめかた １鉢でも楽しめるガーデニング （実用Ｎｏ．１） 著者： 主婦の友社 出版者： 主婦の友社 書名： よくわかる植物の病害虫防ぎ方・なおし方 新しいよく効く薬と防除法がわかる！ （実用Ｎｏ．１） 著者： 草間 祐輔 出版者： 主婦の友社 書名： たったの１㎡で！野菜とハーブと花のミニ菜園 （実用Ｎｏ．１ 園芸ガイドＢＯＯＫＳ） 著者： 飯塚 恵子 出版者： 主婦の友社 書名： 楽うまズボラ糖尿病レシピ （実用Ｎｏ．１） 著者： 新谷 友里江 出版者： 主婦の友社 書名： 目で見る糖尿病の人のための食材＆料理７００ 面倒な栄養計算不要 食事療法がよくわかる （実用Ｎｏ．１） 著者： 主婦の友社 出版者： 主婦の友社