蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 すごく使える睡眠学テクニック すぐに実践したくなる 著者 櫻井 武 出版者 日本実業出版社 出版年 2024/09 分類 491 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架491ｻ 0114818420通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 491 ｻ 0114818420 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｽｺﾞｸ ﾂｶｴﾙ ｽｲﾐﾝｶﾞｸ ﾃｸﾆｯｸ すごく使える睡眠学テクニック 副書名 ｽｸﾞ ﾆ ｼﾞｯｾﾝ ｼﾀｸ ﾅﾙ すぐに実践したくなる 著者名１ ｻｸﾗｲ ﾀｹｼ 櫻井 武／著 筑波大学大学院医学研究科修了。同大学医学医療系及び国際統合睡眠医科学研究機構教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「「こころ」はいかにして生まれるのか」「睡眠の科学」など。 出版者 ﾆﾎﾝｼﾞﾂｷﾞｮｳｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ 日本実業出版社 出版年 202409 ページ ２１６，３ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-534-06129-4 価格 1600 内容紹介 「睡眠の周期は９０分とは限らない」「昼寝でパフォーマンスが上がる」「認知症になるリスクは睡眠時間で変わる」…。これまで明らかになっている睡眠の科学をやさしく紹介する。ぐっすり眠れる睡眠学の知識が満載。 件名 睡眠 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ニュートン先生の睡眠講義 （知識ゼロから楽しく学べる！） 著者： 櫻井 武 出版者： ニュートンプレス 書名： 図解眠れなくなるほど面白い口と歯の話 著者： 栗原 丈徳 出版者： 日本文芸社 書名： 日本の貝 温帯域・浅海で見られる種の生態写真＋貝殻標本図鑑 新版（ネイチャーウォッチングガイドブック） 著者： 高重 博 出版者： 誠文堂新光社 書名： 確率が描く世界 身近な確率・意外な確率 （知の扉シリーズ） 著者： 今野 紀雄 出版者： 技術評論社 書名： ＴＲＡＩＬＨＥＡＤ軽量登山最前線私たちが恐れているクマについて。 （サンエイムック） 著者： 米田 一彦 出版者： 三栄