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書名
1日1分で身体が整う首のセルフケア 
著者
能瀬 千恵
出版者
自由国民社
出版年
2024/10
分類
492
形態
通常図書

所蔵

所蔵件数は1件です。
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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 香川分館 1階開架 492 0211123567 通常図書 貸出中

詳細情報

書名 イチニチ イップン デ カラダ ガ トトノウ クビ ノ セルフ ケア
1日1分で身体が整う首のセルフケア
著者名1 ノセ チエ
能瀬 千恵/著
東京医科歯科大学卒業。整体師、看護師。歩く整体kefi代表。身体の痛み解消法「ちぃゆらメソッド」を確立。スポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。
出版者 ジユウコクミンシャ
自由国民社
出版年 202410
ページ 175p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-426-13047-3
価格 1450
内容紹介 ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる! 首まわりを整えるために大切な3つのチェックと1分でできるワークを8つ掲載する。
件名 整体

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