蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 首・肩・背骨の「可動域」を５度広げるだけで体がラクに健康になる！ 著者 安保 雅博 出版者 すばる舎 出版年 2024/11 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は4件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ｱ 0114817661通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ｱ 0114817661 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｸﾋﾞ ｶﾀ ｾﾎﾞﾈ ﾉ ｶﾄﾞｳｲｷ ｵ ｺﾞﾄﾞ ﾋﾛｹﾞﾙ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ 首・肩・背骨の「可動域」を５度広げるだけで体がラクに健康になる！ 著者名１ ｱﾎﾞ ﾏｻﾋﾛ 安保 雅博／著 医師。東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長、主任教授。 著者名２ ﾅｶﾔﾏ ﾔｽﾋﾃﾞ 中山 恭秀／著 理学療法士。東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長、准教授。 出版者 ｽﾊﾞﾙｼｬ すばる舎 出版年 202411 ページ １２５ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7991-1229-8 価格 1400 内容紹介 肩こり、腰痛、転びやすいといった不調の原因は上半身のかたさ。年齢とともにせまくなる首・肩・背骨の関節可動域を、１カ月で５度広げるストレッチを紹介する。関節可動域のチェック方法なども掲載。 件名 健康法 ストレッチング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 交番相談員百目鬼巴 著者： 長岡 弘樹 出版者： 文藝春秋 書名： 天狼 （東京湾臨海署安積班） 著者： 今野 敏 出版者： 角川春樹事務所 書名： 医療Ｇメン氷見亜佐子 ペイシェントの刻印 （集英社文庫） 著者： 本城 雅人 出版者： 集英社 書名： レディ加賀 著者： 雑賀 俊朗 出版者： ポニー・キャニオン 書名： ザリガニの鳴くところ 著者： オリヴィア・ニューマン 出版者： ソニー・ピクチャーズ・エンタテインメント