蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 ちょこっとピラティス 「１日５分」でカラダもココロも最高にキレイになれる 著者 横幕 真理 出版者 クロスメディア・パブリッシング 出版年 2025/02 分類 781 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は6件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1香川分館１階開架781ﾖ 0211124722通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 香川分館 １階開架 781 ﾖ 0211124722 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾁｮｺｯﾄ ﾋﾟﾗﾃｨｽ ちょこっとピラティス 副書名 ｲﾁﾆﾁ ｺﾞﾌﾝ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｺｺﾛ ﾓ ｻｲｺｳ ﾆ ｷﾚｲ ﾆ ﾅﾚﾙ 「１日５分」でカラダもココロも最高にキレイになれる 著者名１ ﾖｺﾏｸ ﾏﾘ 横幕 真理／著 株式会社ＭＡＪＯＬＩ代表取締役。一般社団法人国際ピラティス協会代表理事。 出版者 ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ クロスメディア・パブリッシング 出版年 202502 ページ １４９ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-295-41053-9 価格 1580 内容紹介 １日たった５分で、ぽっこりおなかや二の腕のたるみ、不眠、自律神経の乱れを解消する！ 骨格を整え、筋肉のバランスを改善し、内面からキレイになる“ちょこっとピラティス”を伝授する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 件名 ピラティス 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 皮膚トラブルの治し方大全 専門医が教える健康な肌に変わる対処法 著者： 生垣 英之 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： ＣＯＴＴＯＮ ＴＩＭＥ ２５年５月号 著者： 出版者： 主婦と生活社 書名： 菊池亜希子のありが１０ふく、みせて！ おしゃれな１５人の偏愛アイテムを深掘り （天然生活の本） 著者： 菊池 亜希子 出版者： 扶桑社 書名： レタスクラブ ２５年４月号 著者： 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： ＮＨＫ すてきにハンドメイド ２５年４月号 著者： 出版者： ＮＨＫ出版