蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決 著者 高平 尚伸 出版者 文響社 出版年 2025/03 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は10件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ﾀ 0160592085通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ﾀ 0160592085 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾄﾞﾝﾅ ﾆ ｶﾀｲ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ﾔﾜﾗｶｸ ﾅﾙ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｽｺﾞｲ ｽﾄﾚｯﾁ どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ 副書名 ｲﾀﾐ ｺﾜﾊﾞﾘ ｺﾘ ｶﾄﾞｳｲｷ ｾｲｹﾞﾝ ｽﾍﾞﾃ ｶｲｹﾂ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決 著者名１ ﾀｶﾋﾗ ﾅｵﾉﾌﾞ 高平 尚伸／著 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。 出版者 ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ 文響社 出版年 202503 ページ １２７ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-86651-911-1 価格 1780 内容紹介 医学的に正しいストレッチとは？ 整形外科の名医が、たった２ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。 件名 健康法 ストレッチング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 成瀬は信じた道をいく 著者： 宮島 未奈 出版者： 新潮社 書名： レタスクラブ ２５年９月号 著者： 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： お豆腐、今日はどう食べる？ 新しいおいしさに出合えるとっておきレシピ 著者： 石原 洋子 出版者： 家の光協会 書名： スーパーの食材で作る世界の卵料理 著者： 青木 敦子 出版者： 双葉社 書名： 今日未明 著者： 辻堂 ゆめ 出版者： 徳間書店