蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操 著者 鎌田 實 出版者 アスコム 出版年 2025/04 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は7件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1松林公民館分室開架498ｶ 1012047799通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 松林公民館分室 開架 498 ｶ 1012047799 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｲｼ ﾉ ﾎﾞｸ ｶﾞ ｺﾞｼﾞｭｳﾈﾝ ｶｹﾃ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ ﾅｶﾞｲｷ ｶﾏﾀ ﾀｲｿｳ 医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操 著者名１ ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ 鎌田 實／著 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202504 ページ １２６ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1397-0 価格 1500 内容紹介 １日３分で１００歳まで元気に！ 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。 件名 健康法 体操 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 和田式老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ 著者： 和田 秀樹 出版者： 白秋社 書名： 暮しの手帖 ２５年１０－１１月秋号 著者： 出版者： 暮しの手帖社 書名： かんぽ生命びくびく日記 ノルマ死守！本日もお年寄りに営業かけます 著者： 半沢 直助 出版者： 三五館シンシャ 書名： ハルメク ２５年１０月号 著者： 出版者： 株式会社ハルメク 書名： こむら返りと手足のつりリセット法 足の名医がついにたどりついた 著者： 北城 雅照 出版者： アスコム