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書名
医者が考案したたんぱく質をたっぷりとる長生きスープ 
著者
土田 隆
出版者
アスコム
出版年
2025/06
分類
498
形態
通常図書

所蔵

所蔵件数は1件です。
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No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯
1 小出支所分室 開架 498 1060373444 通常図書 貸出中

詳細情報

書名 イシャ ガ コウアン シタ タンパクシツ オ タップリ トル ナガイキ スープ
医者が考案したたんぱく質をたっぷりとる長生きスープ
著者名1 ツチダ タカシ
土田 隆/著
東邦大学医学部卒業。よこはま土田メディカルクリニック院長、日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「たった2週間で内臓脂肪が落ちる高野豆腐ダイエット」など。
出版者 アスコム
アスコム
出版年 202506
ページ 143p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-7762-1416-8
価格 1500
内容紹介 不足しがちなたんぱく質と、長生き成分・BCAAを1杯で補える「長生きスープ」のレシピを、簡単アレンジレシピとともに紹介。一生歩ける体を作る「ゆるトレ」と「生活習慣」も掲載する。チェックリストあり。
版の注記 「飲むだけで筋肉がつきやすくなる70歳からの筋トレスープ」(2022年刊)の改題,一部加筆修正
件名 スープ
蛋白質
筋力トレーニング

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