蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 快眠の科学 一流の研究者たちが教える 著者 伊藤 和弘（１９６７～ 出版者 日経ＢＰ 出版年 2025/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ｲ 0114848245通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ｲ 0114848245 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｶｲﾐﾝ ﾉ ｶｶﾞｸ 快眠の科学 副書名 ｲﾁﾘｭｳ ﾉ ｹﾝｷｭｳｼｬﾀﾁ ｶﾞ ｵｼｴﾙ 一流の研究者たちが教える 著者名１ ｲﾄｳ ｶｽﾞﾋﾛ 伊藤 和弘／著 新潟大学法学部卒業。フリーライター。著書に「「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？」など。 著者名２ ﾐｼﾏ ｶｽﾞｵ 三島 和夫／監修 出版者 ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ 日経ＢＰ 出版年 202506 ページ ２８７ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-296-20790-9 価格 1700 内容紹介 睡眠負債はゆっくり体をむしばんでいく。睡眠のメカニズムを理解し、快眠を手に入れよう。「睡眠と人体」の不思議な関係、心身の疲労と睡眠休養感、睡眠トラブル対策法、眠りの質が変わる「快眠法」などを紹介する。 件名 睡眠 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＬＤＫ ２５年１０月号 著者： 出版者： 晋遊舎 書名： お豆腐、今日はどう食べる？ 新しいおいしさに出合えるとっておきレシピ 著者： 石原 洋子 出版者： 家の光協会 書名： 新しい階級社会 最新データが明かす＜格差拡大の果て＞ （講談社現代新書） 著者： 橋本 健二 出版者： 講談社 書名： ハーブ＆スパイス事典 心とカラダにやさしい３１６種 第３版 著者： 伊藤 進吾 出版者： 誠文堂新光社 書名： 犯罪者が目をつける「家」 最新防犯理論が解き明かす （青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ） 著者： 小宮 信夫 出版者： 青春出版社