蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 快眠の科学 一流の研究者たちが教える 著者 伊藤 和弘（１９６７～ 出版者 日経ＢＰ 出版年 2025/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は7件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ｲ 0114848245通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ｲ 0114848245 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｶｲﾐﾝ ﾉ ｶｶﾞｸ 快眠の科学 副書名 ｲﾁﾘｭｳ ﾉ ｹﾝｷｭｳｼｬﾀﾁ ｶﾞ ｵｼｴﾙ 一流の研究者たちが教える 著者名１ ｲﾄｳ ｶｽﾞﾋﾛ 伊藤 和弘／著 新潟大学法学部卒業。フリーライター。著書に「「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？」など。 著者名２ ﾐｼﾏ ｶｽﾞｵ 三島 和夫／監修 出版者 ﾆｯｹｲﾋﾞｰﾋﾟｰ 日経ＢＰ 出版年 202506 ページ ２８７ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-296-20790-9 価格 1700 内容紹介 睡眠負債はゆっくり体をむしばんでいく。睡眠のメカニズムを理解し、快眠を手に入れよう。「睡眠と人体」の不思議な関係、心身の疲労と睡眠休養感、睡眠トラブル対策法、眠りの質が変わる「快眠法」などを紹介する。 件名 睡眠 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 善玉血液のつくり方 世界一の心臓血管外科医が教える 著者： 渡邊 剛 出版者： あさ出版 書名： コンサル時代に教わった仕事ができる人の当たり前 著者： 西原 亮（２０２４出版） 出版者： ダイヤモンド社 書名： パン職人が教える３日間ふわふわが続くパン 著者： 大野 有里奈 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： 職分 著者： 今野 敏 出版者： 双葉社 書名： 日経トレンディ ２５年１０月号 著者： 出版者： 日経ＢＰ