蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 働く人の最高の休み方 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者 佐々木 那津 出版者 青春出版社 出版年 2025/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ハマミーナ分室開架498ｻ 1012034078通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ハマミーナ分室 開架 498 ｻ 1012034078 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾊﾀﾗｸ ﾋﾄ ﾉ ｻｲｺｳ ﾉ ﾔｽﾐｶﾀ 働く人の最高の休み方 叢書名 ｾｲｼｭﾝ ｼﾝｼｮ ﾌﾟﾚｲ ﾌﾞｯｸｽ 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ－１２３０ 著者名１ ｻｻｷ ﾅﾂ 佐々木 那津／著 東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科精神保健学分野講師。博士（医学）。産業医。 出版者 ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ 青春出版社 出版年 202506 ページ １８９ｐ サイズ １８ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-413-21230-4 価格 1100 内容紹介 「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、１０秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。 件名 休養 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 病気知らずの決め手はやっぱり野菜だった （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者： 森 由香子 出版者： 青春出版社 書名： 「体が冷えない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者： 工藤 孝文 出版者： 青春出版社 書名： コレステロールを超悪玉にしない習慣 血管の名医が教える新常識 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者： 池谷 敏郎 出版者： 青春出版社 書名： 「低山」登山のやってはいけない ブームの落とし穴 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者： 野村 仁（１９５４～ 出版者： 青春出版社 書名： 「肝臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ） 著者： 工藤 孝文 出版者： 青春出版社