蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑 機能解剖学のプロが教える！ 著者 大山 卞 圭悟 出版者 ＳＢクリエイティブ 出版年 2025/09 分類 780 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架780ｵ 0114865561通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 780 ｵ 0114865561 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｷﾝﾄﾚ ﾉ ｺｳｶ ｶﾞ ｻｲﾀﾞｲｶ ｽﾙ ｷﾝﾆｸ ﾉ ｼｸﾐ ﾄ ｳｺﾞｷｶﾀ ｽﾞｶﾝ 筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑 副書名 ｷﾉｳ ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ ﾉ ﾌﾟﾛ ｶﾞ ｵｼｴﾙ 機能解剖学のプロが教える！ 著者名１ ｵｵﾔﾏ ﾍﾞﾝ ｹｲｺﾞ 大山 卞 圭悟／著 兵庫県西脇市生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学体育系准教授。同大学陸上競技部コーチ、日本陸連医事委員会トレーナー部長。著書に「アスリートのための解剖学」など。 出版者 ｴｽﾋﾞｰｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ ＳＢクリエイティブ 出版年 202509 ページ １３５ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8156-2884-0 価格 1500 内容紹介 機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を４ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。 件名 筋力トレーニング 筋肉 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＡＩが最強の家庭教師になる自宅学習法 中高生のための 著者： 佐藤 雄太（教育） 出版者： 日本実業出版社 書名： はたらく細胞 著者： 武内 英樹 出版者： 株式会社アニプレックス 書名： 分水 （隠蔽捜査） 著者： 今野 敏 出版者： 新潮社 書名： シニアもラクラク楽しめる世界一かんたん！ＣｈａｔＧＰＴ使いこなし超入門 （ブティック・ムック） 著者： 茂木 健一郎 出版者： ブティック社 書名： 成瀬は都を駆け抜ける （［成瀬あかりシリーズ］） 著者： 宮島 未奈 出版者： 新潮社