蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 こむら返りと手足のつりリセット法 足の名医がついにたどりついた 著者 北城 雅照 出版者 アスコム 出版年 2025/09 分類 493 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1小和田コミセン分室開架493ｷ 1012030886通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 小和田コミセン分室 開架 493 ｷ 1012030886 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｺﾑﾗｶﾞｴﾘ ﾄ ﾃｱｼ ﾉ ﾂﾘ ﾘｾｯﾄﾎｳ こむら返りと手足のつりリセット法 副書名 ｱｼ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ﾂｲﾆ ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ 足の名医がついにたどりついた 著者名１ ｷﾀｼﾛ ﾏｻﾃﾙ 北城 雅照／著 慶應大学院医学部医学科博士号取得。日本整形外科学会認定整形外科専門医、医療法人社団円徳理事長。 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202509 ページ ３１９ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1402-1 価格 1500 内容紹介 血流の滞りが原因のこむら返り。片足３０秒で血流を改善する「こむら返りリセット法」と、こむら返りが起きたときに即座に痛みを鎮める「かかとプッシュ法」を紹介する。すねや手指などのつりへの対処法も掲載。 件名 筋肉－疾患 痙攣 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： お金の不安という幻想 一生働く時代で希望をつかむ８つの視点 著者： 田内 学 出版者： 朝日新聞出版 書名： 殺し屋の営業術 著者： 野宮 有 出版者： 講談社 書名： 医師のぼくが５０年かけてたどりついた長生きかまた体操 著者： 鎌田 實 出版者： アスコム 書名： ９０年、無理をしない生き方 著者： 多良 美智子 出版者： すばる舎 書名： 和田式老けないテレビの見方、ボケない新聞の読み方 認知症を先送りさせる前頭葉刺激習慣のすすめ 著者： 和田 秀樹 出版者： 白秋社