蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 更年期の不調の原因は栄養不足が９割 著者 梶 尚志 出版者 あさ出版 出版年 2025/09 分類 495 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1鶴嶺公民館分室開架495ｶ 1012028443通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 鶴嶺公民館分室 開架 495 ｶ 1012028443 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｺｳﾈﾝｷ ﾉ ﾌﾁｮｳ ﾉ ｹﾞﾝｲﾝ ﾜ ｴｲﾖｳ ﾌﾞｿｸ ｶﾞ ｷｭｳﾜﾘ 更年期の不調の原因は栄養不足が９割 著者名１ ｶｼﾞ ﾀｶｼ 梶 尚志／著 富山県生まれ。富山医科薬科大学医学部卒業。梶の木内科医院院長。七夕医院名古屋院総院長。総合内科専門医、医学博士。著書に「え、私って、栄養失調だったの？」など。 出版者 ｱｻｼｭｯﾊﾟﾝ あさ出版 出版年 202509 ページ １５２ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-86667-767-5 価格 1450 内容紹介 疲労感、イライラ、眠れない…。更年期のつらさは「食べ方」を変えるとラクになる！ 更年期に負けない食習慣、不調を防ぐ栄養素、生活パターン別の食べ方の工夫などを紹介。快適な更年期を過ごすための習慣も伝える。 件名 更年期 食生活 栄養 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ぼくが生きてる、ふたつの世界 著者： 呉 美穂 出版者： ライブラリーコンテンツサービス株式会社 書名： 社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ （心のお医者さんに聞いてみよう） 著者： 清水 栄司 出版者： 大和出版 書名： ＴＨＡＮＫ ＹＯＵ ＳＯ ＭＵＣＨ 著者： サザンオールスターズ 出版者： ＪＶＣケンウッド・ビクターエンタテインメント 書名： やすらぎスイッチ もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！ 著者： 崎田 ミナ 出版者： 日経ＢＰ 書名： あの人を、脳から消す技術 著者： 菅原 道仁 出版者： サンマーク出版