蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 長生きふくらはぎ いつでもどこでもできる最新＆簡単健康法！ 著者 歌島 大輔 出版者 高橋書店 出版年 2025/10 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1浜須賀会館分室開架498ｳ 1012032882通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 浜須賀会館分室 開架 498 ｳ 1012032882 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ﾅｶﾞｲｷ ﾌｸﾗﾊｷﾞ 長生きふくらはぎ 副書名 ｲﾂﾃﾞﾓ ﾄﾞｺﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｻｲｼﾝ ｱﾝﾄﾞ ｶﾝﾀﾝ ｹﾝｺｳﾎｳ いつでもどこでもできる最新＆簡単健康法！ 著者名１ ｳﾀｼﾏ ﾀﾞｲｽｹ 歌島 大輔／著 山形大学医学部卒業。日本整形外科学会・日本専門医機構認定整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。著書に「じゃないほうの肩こり」など。 出版者 ﾀｶﾊｼｼｮﾃﾝ 高橋書店 出版年 202510 ページ １９０ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-471-03203-6 価格 1500 内容紹介 高血圧・動脈硬化・認知症・骨粗しょう症・こむら返り・寝たきり…。おそろしい疾患は、ふくらはぎの不調から始まる！ ふくらはぎの筋力低下がもたらす健康リスクやふくらはぎを健康に保つエクササイズを紹介する。 件名 健康法 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： わたしの服はどこからきてどこへいくの？ 服と人とのサステナブルな関係を考える 著者： 鎌田 安里紗 出版者： 晶文社 書名： 血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ 著者： 高橋 亮（１９７９～ 出版者： サンマーク出版 書名： 観光列車の旅２５プラン 全国の人気観光列車で行く１ｄａｙモデルプラン （ＪＴＢのＭＯＯＫ） 著者： 出版者： ＪＴＢパブリッシング 書名： お金の増え方は９割部屋で決まる 人生を豊かにするミニマリスト思考 著者： ミニマリストＴａｋｅｒｕ 出版者： ぱる出版 書名： キャラメルのお菓子 （料理とお菓子） 著者： 若山 曜子 出版者： 山と溪谷社