蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 シンプルだから悩まない！ワンパターン献立 心も体もすっきり整う３５献立７０品 著者 長谷川 あかり 出版者 ダイヤモンド社 出版年 2025/10 分類 596 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は7件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1香川分館１階開架596ﾊ 0211127758通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 香川分館 １階開架 596 ﾊ 0211127758 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｼﾝﾌﾟﾙ ﾀﾞｶﾗ ﾅﾔﾏﾅｲ ﾜﾝ ﾊﾟﾀｰﾝ ｺﾝﾀﾞﾃ シンプルだから悩まない！ワンパターン献立 副書名 ｺｺﾛ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ｽｯｷﾘ ﾄﾄﾉｳ ｻﾝｼﾞｭｳｺﾞ ｺﾝﾀﾞﾃ ﾅﾅｼﾞｯﾋﾟﾝ 心も体もすっきり整う３５献立７０品 著者名１ ﾊｾｶﾞﾜ ｱｶﾘ 長谷川 あかり／著 料理家、管理栄養士。１０歳からタレント・俳優として活動し、さまざまな番組に出演。著書に「いたわりごはん」「わたしが整う、ご自愛ごはん」など。 出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ ダイヤモンド社 出版年 202510 ページ ９５ｐ サイズ ２６ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-478-11895-5 価格 1500 内容紹介 毎日ラクに作れて栄養バランスのよい「たんぱく質担当の肉や魚１つ＋ビタミンやミネラル担当の野菜２つ」のワンパターン献立を提案。「鶏じゃが酒蒸し献立」「ふんわり豆腐餃子献立」など３５献立を紹介します。 件名 料理 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 長谷川あかりの「あたらしい」きほんの料理 自由で作りやすい、誰でもおいしくできる。 著者： 長谷川 あかり 出版者： オレンジページ 書名： オレンジページ ２６年２月２日号 著者： 出版者： オレンジページ 書名： 帰宅後爆速自炊メシ１００ 著者： 新谷 友里江 出版者： 主婦の友社 書名： 魚介の賢い食べ方 元気を支える８１レシピ （ｏｒａｎｇｅｐａｇｅ ｂｏｏｋｓ 管理栄養士が選ぶ「からだ整え食材」シリー 著者： 出版者： オレンジページ 書名： ありか 著者： 瀬尾 まいこ 出版者： 水鈴社