蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ 著者 高橋 亮（１９７９～ 出版者 サンマーク出版 出版年 2025/12 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1南湖公民館分室開架498ﾀ 1012017149通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 南湖公民館分室 開架 498 ﾀ 1012017149 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｹｯｶﾝ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｸｽﾘ ﾖﾘ ﾓ ﾀﾖﾘ ﾆ ｼﾃ ｲﾙ ｾﾏｸ ﾅｯﾀ ｹｯｶﾝ ｵ ﾋﾛｹﾞﾙ ｽﾞﾎﾞﾗ ｽﾄﾚｯﾁ 血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ 著者名１ ﾀｶﾊｼ ﾘｮｳ 高橋 亮／著 千葉県生まれ。北里大学大学院修了。東京大学医科学研究所に所属した後、医療法人理事長。日本炎症・再生医学会賞、北里大学黒川賞受賞。 出版者 ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ サンマーク出版 出版年 202512 ページ ２２９ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7631-4159-0 価格 1400 内容紹介 椅子や床に座ったまま下半身をほぐすだけで、血圧高めといわれた人でも動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を避けられる！ 狭くなった血管を広げる、下半身を中心としたゆるいストレッチを紹介する。血管をやわらかくする習慣も掲載。 件名 健康法 血管 ストレッチング 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 婦人公論 ２６年４月号 著者： 出版者： 中央公論新社 書名： 知らないと合格できない令和の受験のフツウ 著者： 西岡 壱誠 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： 豊かな人だけが知っていること 時間貧困にならない５１の習慣 著者： 長倉 顕太 出版者： あさ出版 書名： 糖尿病改善の最新ルール 世界中の研究結果を調べてわかった！ 著者： 坂本 昌也 出版者： あさ出版 書名： 体力がない人の仕事の戦略 限りある自分のエネルギーを賢く配分する方法 著者： 和田 秀樹 出版者： クロスメディア・パブリッシング