蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 その不調、すべて「呼吸」で解決します 著者 有田 秀穂 出版者 三笠書房 出版年 2026/04 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は3件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ｱ 0114888803通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ｱ 0114888803 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｿﾉ ﾌﾁｮｳ ｽﾍﾞﾃ ｺｷｭｳ ﾃﾞ ｶｲｹﾂ ｼﾏｽ その不調、すべて「呼吸」で解決します 著者名１ ｱﾘﾀ ﾋﾃﾞﾎ 有田 秀穂／著 東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師、脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。 出版者 ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ 三笠書房 出版年 202604 ページ ２２１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-8379-4090-6 価格 1600 内容紹介 呼吸が浅くなるとセロトニンが枯渇し、心身が不調に。セロトニンの機能と特性をわかりやすく解説するとともに、その活性法を科学的エビデンスに基づき説明する。第二の幸せホルモン・オキシトシンが活性化する生活術も紹介。 件名 呼吸 神経伝達物質 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 図解眠れなくなるほど面白い口と歯の話 著者： 栗原 丈徳 出版者： 日本文芸社 書名： 休めない呪いを解く メンタルダウンを防ぐ戦略的プログラム 著者： 下園 壮太 出版者： 大和出版 書名： ＲＥＴＩＲＥ ＳＨＩＦＴ 人生１００年時代の引退戦略 著者： 山崎 俊輔 出版者： 東洋経済新報社 書名： 人生最後のお金の授業 限りある時間を豊かにする （青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ） 著者： 天野 隆 出版者： 青春出版社 書名： 疲れと女性のプチ不調 見るだけでわかる実用書 著者： 高尾 美穂（産婦人科医） 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ