蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 鎌田式長生き常備菜 筋肉 脳 血管 腸 骨５つの力が毎日高まる！ 著者 鎌田 實 出版者 アスコム 出版年 2026/06 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1ハマミーナ分室開架498ｶ 1012015226通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 ハマミーナ分室 開架 498 ｶ 1012015226 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｶﾏﾀｼｷ ﾅｶﾞｲｷ ｼﾞｮｳﾋﾞｻｲ 鎌田式長生き常備菜 副書名 ｷﾝﾆｸ ﾉｳ ｹｯｶﾝ ﾁｮｳ ﾎﾈ ｲﾂﾂ ﾉ ﾁｶﾗ ｶﾞ ﾏｲﾆﾁ ﾀｶﾏﾙ 筋肉 脳 血管 腸 骨５つの力が毎日高まる！ 著者名１ ｶﾏﾀ ﾐﾉﾙ 鎌田 實／著 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金を設立。著書に「医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。 出版者 ｱｽｺﾑ アスコム 出版年 202606 ページ １４２ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-7762-1478-6 価格 1540 内容紹介 冷蔵庫からサッと取り出して１品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる！ 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ７２品を紹介する。 件名 食生活 料理 長寿法 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： ＰＨＰ ２６年１０月号 著者： 出版者： ＰＨＰ研究所 書名： 炭酸水超活用術 糖尿病・高血圧・動脈硬化によく効く！ （ブティック・ムック ブティックサプリ） 著者： 出版者： ブティック社 書名： からだの厚みを薄くする 年齢って、厚みにでますよね 著者： 土屋 元明 出版者： サンマーク出版 書名： その家、買ってはいけない 不動産屋が言わない、購入、投資、相続の真実 （ＰＨＰ新書） 著者： 滝島 一統 出版者： ＰＨＰ研究所 書名： わたしはこれでやせました 実録カラダを変えるためにやったこと全部 著者： ＭＥＧＵＭＩ 出版者： ダイヤモンド社