蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 その考え、捨てちゃえば あなたの「思考のくせ」を変える４０のヒント 著者 バク＠精神科医 出版者 ダイヤモンド社 出版年 2026/09 分類 498 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1図書館本館１階開架498ﾊﾞ 0114904097通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 図書館本館 １階開架 498 ﾊﾞ 0114904097 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｿﾉ ｶﾝｶﾞｴ ｽﾃﾁｬｴﾊﾞ その考え、捨てちゃえば 副書名 ｱﾅﾀ ﾉ ｼｺｳ ﾉ ｸｾ ｵ ｶｴﾙ ﾖﾝｼﾞｭｳ ﾉ ﾋﾝﾄ あなたの「思考のくせ」を変える４０のヒント 著者名１ ﾊﾞｸ ｱｯﾄ ｾｲｼﾝｶｲ バク＠精神科医／著 元内科の精神科専門医。著書に「生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳」「依存メンタルを力に変えるレッスン」など。 出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ ダイヤモンド社 出版年 202609 ページ ２７９ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-478-12538-0 価格 1600 内容紹介 疲れる人間関係の通知を切る、噓はつかないが「本当のこと」も言わなくていい…。ＡＤＨＤでうつサバイバーの精神科医が、「毎日疲れる、しんどい」から脱け出すための、自分でできるセルフケアのコツを紹介する。 件名 精神衛生 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 教えて！幸せのＵターン・Ｉターン転職 暮らしたいところで思いきり働く 著者： 江口 勝彦（キャリアコンサルタント） 出版者： 幻冬舎メディアコンサルティング 書名： 脱ドーパミン中毒 （新潮新書） 著者： アンナ・レンブケ 出版者： 新潮社 書名： トンデモと科学のあいだ （講談社選書メチエ） 著者： 田口 善弘 出版者： 講談社 書名： 欲張らない死に方 賢く老いるヒント （ちくま新書） 著者： 久坂部 羊 出版者： 筑摩書房 書名： １７人の「億り人」を生み出した投資家が教える投資初心者が「最初の１００日」でやるべきこと 著者： ＤＵＫＥ。 出版者： クロスメディア・パブリッシング