蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 高血圧 自分で下げる！食事・運動・薬の新常識 （別冊ＮＨＫきょうの健康） 著者 苅尾 七臣 出版者 ＮＨＫ出版 出版年 2026/10 分類 493 形態 通常図書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1松林公民館分室開架493ｶ 1060389986通常図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 松林公民館分室 開架 493 ｶ 1060389986 通常図書 貸出中 詳細情報 書名 ｺｳｹﾂｱﾂ 高血圧 副書名 ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ｻｹﾞﾙ ｼｮｸｼﾞ ｳﾝﾄﾞｳ ｸｽﾘ ﾉ ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ 自分で下げる！食事・運動・薬の新常識 叢書名 ﾍﾞｯｻﾂ ｴﾇｴｲﾁｹｰ ｷｮｳ ﾉ ｹﾝｺｳ 別冊ＮＨＫきょうの健康 著者名１ ｶﾘｵ ｶｽﾞｵﾐ 苅尾 七臣／監修 出版者 ｴﾇｴｲﾁｹｰｼｭｯﾊﾟﾝ ＮＨＫ出版 出版年 202610 ページ ９５ｐ サイズ ２６ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-14-794207-2 価格 1450 内容紹介 食事と減塩の対策「ナトカリ術」、ながらでできる「レジスタンス運動」…。自分で血圧を下げるための減塩、運動、薬の新常識や、具体的な高血圧対策を、豊富な図とともにわかりやすく解説。コピーして使う血圧カレンダー付き。 件名 高血圧 関連資料 表示 非表示 詳細： 表示 非表示 書名： 健康寿命を延ばすために知りたいことが全部のってる本 フレイル予防・オーラルケア・筋トレ・認知機能維 著者： 荒木 厚 出版者： 主婦の友社 書名： はじめての暗号資産取引入門 著者： 松嶋 真倫 出版者： 成美堂出版 書名： 温泉やど関東・甲信越 ［２０２６］ （まっぷるマガジン） 著者： 出版者： 昭文社 書名： 科学的に証明された最速でメンタルを回復させる心理学 著者： 内藤 誼人 出版者： ぱる出版 書名： ６０代から夢をかなえるひとり旅 老後生活の新しい楽しみ！ 著者： ショコラ（生活） 出版者： すばる舎